Entspannungstees
Ein Entspannungstee nutzt die Wirkstoffe verschiedenster Pflanzen und Kräuter, um sowohl Körper als auch Geist zu beruhigen und ein hohes Maß an Entspannung zu spenden. Vor allem Lavendel und Melisse, aber auch Johanniskraut, Baldrian und Zitronengras finden in den verschiedensten Teemischungen ihre Verwendung. Besonders entspannende Tees können auch verwendet werden, um das Ein- und Durchschlafen zu verbessern, und einem somit zu gesünderem Schlaf zu verhelfen. Die Entspannungstees beinhalten meist nur rein natürliche Zutaten und sind als Filterbeutel, aber auch als klassische Teemischung erhältlich. Vor allem in stressigen Zeiten können die Entspannungstees helfen, wieder vermehrt Ruhe und Gelassenheit in das eigene Leben zu bringen. Sie können sowohl über den Tag verteilt, als auch abends vor dem zu Bett gehen getrunken werden. In hartnäckigen Fällen können sie auch mit Beruhigungstropfen kombiniert werden, um deren Wirkung weiter zu steigern.